フラストレーションが溜まった時の解決法
どうも。復職ほやほやのやぶやぶです。
仕事をしてるとフラストレーションが溜まりますよね～。私なんて、なんに仕事しているかよく解らなくなってきているのでなおさらです。
溜まったフラストレーションはその日に解消しましょう。では、どうやって解消するか。私なりの方法をお教えします。
バッティングセンターでとにかく打ちまくる
バッティングセンターって、少年野球や高校の野球部員たちが、練習後に来ているイメージがあると思いますが、そんなことはないです。
現に渋谷のバッティングセンターでは、サラリーマンやOLさんたちが来ているっていう話も聞きますしね。
初めての人はなかなか当たらないと思いますが、当たる当たらないは関係なし。とにかくバットを無心で振り続ける。そうしているうちにスッキリしますよ。
自転車で少し遠くまで夜景を見に行く
車で行けばいいじゃん！って思う人もいるかもしれませんが、ここは自転車がおススメ。車だと停める場所に困ったり、なにより小回りが利きません。
その点自転車だと、停める場所はほとんど気にしなくていいし、小回りが利くし、自転車を漕いでると爽快な気分になりますよね。
夜景なんて嫌いじゃ！という人は別に夜景じゃなくてもいいです。小回りが利くことを最大限生かして、面白いスポットやら美味しそうなラーメン屋やらイタリアンレストランなど何か探してみましょう。
意外な発見って人間を新鮮な気持ちにさせてくれます。それがフラストレーションの解消につながるんです。
今の時期は寒いので、服装は気を付けないとただの修行になってしまいますが。
夜の自転車は危険ですので、くれぐれも交通事故には気を付けて。
2つしか解消法を紹介してませんが、とにかく運動系ですね。酒やらドカ食いやらに頼らないようにしましょうね。一時はいいですけど、後で後悔しますから。
