明日への挑戦

現状の自分に甘んじることなく、日々成長のため精進していく、自分を変えていく、そんな何かの役に立てればと思います。

2017-09-21から1日間の記事一覧

水中ウォーキングのススメ

どうも。復職ほやほやのやぶやぶです。 ちょっと体重が増えてきたかな~と思う今日この頃、運動をして体重維持を!と決意し、横浜市の西スポーツセンターに行ってきました。 ここは体育館やトレーニングジムだけではなくプールもあるので、何かと便利です。 …